ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - PILATES VIGO

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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

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El Entrenamiento Funcional busca la mejora de las funciones desarrolladas por el individuo durante el resto del día, así como su calidad
de vida, por eso estan muy indicadas y adaptados para personas de la tercera edad o personas con patologías serias como hernias de disco, osteoporosis, obesidad, diabetes; o cualquier individuo que quiera “desintoxicarse” del desgaste diario de
su trabajo o simplemente del sedentarismo.

 
 
 
 
 

Se puede concluir diciendo que este es un método de entrenamiento que puede ser practicado, tanto por adultos como por niños, cuyo objetivo estará dirigido a mejorar función  a través de la reeducación del movimiento lo cual mejorará la eficiencia neuromuscular y ayudará a prevenir lesiones.


 
 
 
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